Với thời lượng 15 phút mỗi ngày trên VTV1, chương trình đã cung cấp tới công chúng những thông tin hữu dụng, chính xác để xử lý mọi tình huống một cách chủ động trong đời sống hàng ngày, từ đó góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống.
7 nội dung thú vị lần lượt phát sóng từ thứ 2 đến chủ nhật gồm: Mua sắm thú vị, Kỹ năng sống khỏe, Thực phẩm an toàn, Dược phẩm đúng cách, Phong cách sống vui, Nhà cửa xanh sạch và Đẹp mà vẫn khỏe. Mỗi nội dung trong từng số phát sóng “7 ngày vui sống” đều tạo được sự hứng khởi riêng cho khán giả truyền hình. Đó là sự khác biệt tích cực mà những người thực hiện “7 ngày vui sống” làm được.
